El regreso a clases puede ser un momento lleno de emociones: emoción, estrés, nervios y, a veces, hasta culpa. Como madre y trabajadora, usted hace todo lo posible por estar presente para sus hijos, pero no siempre es fácil.
Si trabaja muchas horas fuera de casa, es probable que llegue cansada, con poco tiempo para ayudar con las tareas o revisar la mochila. Y eso está bien. No está sola.
Este artículo le ofrece consejos prácticos y recursos gratuitos que pueden ayudarle para acompañar a sus hijos e hijas en este nuevo año escolar, sin dejar de cuidar de usted misma ni cargar con exigencias imposibles.
Dónde conseguir útiles escolares gratis o a bajo costo
Según un estudio de Deloitte, las familias en Estados Unidos gastaron en promedio $597 por niño durante el regreso a clases. En 2024, ese gasto se mantuvo estable en aproximadamente $586 por estudiante, mostrando que muchas familias priorizan lo esencial ante las limitaciones presupuestarias
“Hay padres que tienen que elegir entre comprar útiles escolares o pagar la renta. Muchos no saben que hay programas gratuitos y terminan endeudándose”, explica Rebecca Smoler, coordinadora académica en una escuela pública de Massachusetts.
Aun así, existen formas de conseguir algunos útiles escolares sin gastar tanto o de forma gratuita. Estos recursos pueden ayudarle:
- Kids In Need Foundation (KINF): Esta fundación tiene una red de centros comunitarios donde, en algunos estados, reparten útiles escolares gratuitos a familias de bajos ingresos. 👉 Para saber si hay ayuda disponible en su zona, debe ingresar al mapa interactivo y buscar su estado. Si aparece un centro, puede hacer clic para ver los detalles del programa y cómo acceder.
- The Salvation Army: Cada año organizan eventos de regreso a clases donde reparten mochilas y útiles. 👉 Para ver si hay ayuda en su zona, ingrese su código postal en el sitio web y encontrará el número de la oficina local. Muchas veces atienden en español.
- Cradles to Crayons (varias ciudades como Filadelfia, Boston, Chicago y San Francisco): distribuye kits gratuitos con útiles escolares y ropa para niños de familias en situación de vulnerabilidad. Visita su sitio y, en la opción de idioma en la esquina superior, selecciona español para que puedas ver información y solicitudes en tu idioma. Cradles to Crayons
- La escuela de sus hijos o el distrito escolar: muchas escuelas ofrecen materiales escolares gratuitos si los solicita a tiempo. Pregunte en la oficina o a la trabajadora social si hay programas disponibles.
- Iglesias, centros comunitarios o estaciones de bomberos locales: muchas veces organizan eventos con donaciones de mochilas o útiles. Pregunte en su comunidad o consulte carteles en la escuela.
Organícese con herramientas simples
No tiene que hacerlo todo sola ni de memoria. Estas aplicaciones pueden ayudarle a planificarse mejor, incluso si no domina el inglés:
- Google Calendar: anote allí las fechas de reuniones, tareas, salidas escolares o eventos especiales. Puede poner alarmas para que no se le pase nada.
👉 Descargar en Android | Descargar en iPhone - Google Keep: le permite hacer listas rápidas (útiles escolares, loncheras, pendientes).
👉 Descargar en Android | Descargar en iPhone - FamCal – Shared Family Calendar: aplicación de calendario compartido para familias. Permite crear eventos, listas de tareas, notas y recordatorios. Está disponible en español en Android e iOS, y es completamente funcional en ese idioma.
👉 Descargar en Android | Descargar en iPhone
- Si prefiere el papel, también puede imprimir un calendario mensual y pegarlo en la pared con notas para toda la familia.
👉 Descargar calendario
Recursos gratuitos para tareas y aprendizaje en casa
Sabemos que muchas veces no hay tiempo para sentarse a hacer la tarea junto a sus hijos, especialmente después de una jornada larga de trabajo. Pero existen plataformas y aplicaciones gratuitas que pueden ayudarles a estudiar, practicar lectura o reforzar materias clave:
- Khan Academy: ofrece clases gratuitas en línea, en español e inglés, sobre matemáticas, lectura, ciencias y más. Tiene ejercicios interactivos por nivel escolar.
👉 Visitar sitio web | Descargar en Android | Descargar en iPhone
- Storybooks Canada: cuentos en línea gratuitos para niños, disponibles en español y otros idiomas. Son ideales para practicar la lectura en casa.
👉 Visitar sitio web
- Duolingo: app gratuita y sencilla para que sus hijos —o usted— puedan practicar y aprender nuevos idiomas con lecciones breves y juegos.
👉 Descargar en Android | Descargar en iPhone
También puede preguntar en su biblioteca local si ofrecen tutorías gratuitas o clases de lectura. Muchas lo hacen, y en español.
Organice el regreso a clases con lo que tiene a su alcance
Prepararse para esta temporada no es solo una tarea más: también es una forma de cuidar su tiempo, su dinero y el bienestar de su familia. Contar con recursos gratuitos, apoyo local y herramientas simples puede hacer una gran diferencia.
No se trata de tener todo perfecto, sino de encontrar lo que funciona para usted. Un calendario en la pared, una app en el celular o una feria en su comunidad pueden ayudarle a empezar el año escolar con más claridad y menos estrés.
