El día de San Valentín siempre se enfoca en compartir nuestro amor con los demás, pero ¿qué hay de amarnos a nosotros mismos? Este año, regálate compasión, amor propio y un momento de paz con tres meditaciones por Sharon Salzberg e interpretadas en español por Patri Gonzalez. Te lo mereces.

1: Amabilidad

2: Respiración y gratitud

3: Amor propio