En este artículo le ofrecemos información útil para prevenir el agotamiento, mantenerse hidratada, cuidar su piel y hablar con la familia empleadora si el ambiente no es adecuado.
¿Te cuesta dormir o sientes ansiedad? Prueba estas técnicas de respiración y relajación.
El estrés y la ansiedad afectan a muchas personas migrantes, en especial a trabajadoras del hogar. Este artículo ofrece recursos gratuitos o de bajo costo —en español y sin importar su estatus— para cuidar su salud mental, identificar señales de alerta y saber dónde buscar ayuda emocional en Estados Unidos.
En 2025, Medicare implementará cambios aprobados para reducir los costos de medicamentos, incluyendo un límite de gastos anuales de $2.000 y la opción de pagos mensuales. Mientras tanto, Medicaid enfrenta propuestas de recortes por $880 mil millones y posibles requisitos laborales para mantener la cobertura, lo que podría afectar a miles de trabajadoras del hogar.
El invierno y las festividades navideñas intensifican la melancolía en los migrantes, afectando su salud mental y emocional.
Diversos recursos federales brindan apoyo a familias en momentos de vulnerabilidad, ayudando a aliviar el estrés y mejorar la estabilidad en tiempos difíciles.
El acceso a la salud sigue siendo un obstáculo para muchas trabajadoras del hogar. Un programa en Nueva York ofrece una solución.
La situación financiera es la principal causa de estrés entre las mujeres hispanas, según un estudio reciente. Aquí le presentamos algunos consejos para manejar este problema de salud mental.
Inmigrantes en California pueden acceder ahora a seguro médico gratuito o de bajo costo sin importar su edad o estatus migratorio. Le contamos cómo aplicar paso a paso.
¿Se siente triste y sin energía durante el invierno? Le contamos cómo identificar y combatir la “tristeza invernal” y el Trastorno Afectivo Estacional.
¿Usas más productos desinfectantes desde el inicio de la pandemia? ¡Cuidado! Expertos advierten que podrían hacer más daño que bien.
Las trabajadoras del hogar enfrentan riesgos para la salud y la seguridad similares a los que se encuentran en otros trabajos del sector de la salud o los servicios. Sin embargo, a diferencia de esas industrias, el trabajo del hogar no está incluido en la mayoría de leyes de salud y seguridad ocupacional. Un nuevo proyecto de ley en California podría cambiar esto.
Los casos de viruela del mono siguen aumentando en Estados Unidos. Existen varias medidas de prevención que las trabajadoras del hogar pueden practicar para protegerse de este virus.
A pesar de que en Estados Unidos los servicios de salud mental en español están disminuyendo, todavía es posible encontrar ayuda.